Caro Vanni, mi ha fatto proprio piacere leggere le notizie del tuo ultimo post. Mi permetto di dirti:
1. farlo mangiare svariato (primo leggero, carne/pesce con verdure, frutta). Una cosa che funziona abbastanza bene in casa è mettere l'omogeneizzato di carne nella pastina la sera, così prende le proteine anche quando non ha voglia di carne....Idem per la frutta chiaramente, ma il Don ne mangia volentieri.
2. farlo bere, almeno 2 litri al giorno. L'idratazione è importantissima perché aiuta a smaltire.
3. Godetevi questo tempo insieme, cercando, quando siete insieme, di approfittare dell'oggi. In realtà, in questi mesi, ho capito che è una cosa che dovremmo fare sempre!!
Un abbraccio grande, vi penso tutti...
Isa