Di solito solo i formati delle celle che fanno questo brutto scherzo.
Seleziona prima tutte le righe vuote e poi vai in:
HOME > CANCELLA > CANCELLA FORMATI

Poi fai lo stesso selezionando anche le colonne vuote, e questo lo fai prima nel foglio che ti rallenta ma poi già che ci sei, anche in tutti gli altri.
Facci sapere.