Io le parole le memorizzo semplicemente scrivendole più volte, magari utilizzando colori diversi, o abbinandole a qualche parola italiana per aiutarmi nello spelling. Riguardo al vocabolario, dipende un po' dal test. Se come dici c'è grammatica penso non sia poi sbagliato vietarlo, anche perché ognuno ha il proprio; probabilmente sono contrari a tabelle sui verbi irregolari o roba così..