Nicola, per la cura del diabete sei andato da uno specialista????? All'inizio, anche io assumevo 3 compresse di repaglinide al giorno, ma non sono bastate, l'emoglobina glicata era salita a 8, per cui da 6 mesi assumo 2 compresse di Gliclazide 30 mg a colazione e 1 di
januvia 50 mg a pranzo. Il regime alimentare, consigliato dalla dietista, considerando i miei gusti, è il seguente: colazione- yoghurt,4 fette biscottate con thè; spuntino a metà mattina- un frutto+ un pacchetto di cracker o una fetta di pane; pranzo - pasta 80 gr. + 100 gr di proteine (pesce o carne)+ verdura a volontà, merenda - un frutto+ carboidrati, cena - minestra di verdura anche con un pugno di pasta + proteine. Io non riesco ad attenermi a questo regime, perchè io non abbino i carboidrati alle proteine nello stesso pasto, per cui, a pranzo, faccio pasta+ verdure, cena, proteine + verdure. I dolci non li vedo più neanche con il binocolo e sinceramente non li desidero più, per fortuna!!!!
Antonio, ti ho chiesto l'amicizia su FB, così vedrai le foto delle mie escursioni e vacanze.
Un abbraccio a tutti, anche alla nuova arrivata.
Adriana