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Vecchio 01-08-2020, 11:44 AM
giovanni.uff giovanni.uff non è in linea
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Originariamente inviata da Scuola Visualizza il messaggio
Non è che il legamento è lasso? Ci vuole un esperto che capisca se vi è del gioco, e da li possono scaturire tutti gli altri problemi.
Mio consiglio è di provare ad evitare le rotazioni, ed anche le flessioni laterali... usare il ginocchio in modo che stia in asse insomma, magari facendoti aiutare da un tutore e vedi se migliora.

Io non sono un medico eh? Ti ho solo raccontato quello che ne penso e basato sulla mia esperienza. Un bravo fisiatra dovrebbe aiutarti ad approfondire meglio il problema.
Grazie per la risposta. Sto cercando di evitare rotazioni, ma a volte lo faccio senza accorgermene. L'unica cosa che in questi mesi mi ha dato sollievo è stato l'uso di una ginocchiera in effetti. Usandola avverto molto meno fastidio.
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