Sicuramente devi fare qualcosa, lasciarsi andare non è di certo positivo perchè se poi la malattia si cronicizza diventa più difficile da curare.
Prendi appuntamento con uno specialista semplicemente per spiegargli la tua situazione e vedrai che piano piano tutto si aggiusta.
Noto che comunque sono tante le ragazze e ragazzi della tua fascia di età che sono nella tua situazione e sentivo un servizio in tv che dava la colpa ai computer e consolle di gioco, che impedisciono la socializzazione fra più giovani costruendo spesso le fondamenta per malattie di tipo psicologico nell'età adulta.
Occhio quindi alle nuove tecnologie e cerchiamo di tornare ai vecchi giochi all'aperto che facevano i nostri genitori / nonni (e avi in generale).
In bocca al lupo!