Vai indietro   Scuola forum (scuo.la) - Forum di discussione per le scuole > Materie di Scuola > Educazione Fisica
Come farsi da soli la scheda per gli esercizi da palestra? Come farsi da soli la scheda per gli esercizi da palestra?
Home Menu

Menu




Top 5 Stats
Latest Posts
Discussione    data, Ora  invio  Risposte  Visite   Forum
Vecchio Quali libri prendere per le prove di accesso alle Belle Arti?  09-04, 15:01  MisterTransis...  2  3328   Scuola in generale
Vecchio Quali metodologie didattiche innovative per insegnare italiano?  03-04, 15:14  Scuola  3  17130   Italiano & Letteratura italiana
Vecchio Dove guardare le partite di calcio in streaming in Germania?  09-02, 12:35  Eugensmalm  5  22704   Informatica
Vecchio Come scegliere lo sport perfetto? Quali criteri valutare?  03-02, 07:03  Eugensmalm  23  70379   Educazione Fisica
Vecchio Gli esami d'integrazione ITIS Avogadro di Torino sono difficili?  31-01, 11:14  Eugensmalm  2  9779   Scuola in generale
Vecchio Come calcolare percentuale totale di occupazione alberghiera?  23-12, 23:44  JoseMaria  2  7860   Matematica
Vecchio Come trovare l'insieme di definizione per risolvere disequazione?  23-12, 23:43  JoseMaria  5  10465   Matematica
Vecchio Quali passaggi nel risolvere equazione coi numeri complessi?  23-12, 23:42  JoseMaria  2  10048   Matematica
Vecchio C'è molta discalculia o è l'insegnamento poco personalizzato?  23-12, 23:40  JoseMaria  2  10054   Matematica
Vecchio Come studiare convergenza serie ∑n=1∞ sin(n!)2^[-n^2-log(n)+cos(n)]?  23-12, 23:40  JoseMaria  2  14601   Matematica

Rispondi
 
LinkBack Strumenti della discussione Modalità di visualizzazione
  #1 (permalink)  
Vecchio 06-05-2008, 09:28 PM
Junior Member
  
Registrato dal: Jun 2008
Messaggi: 3
predefinito

Come farsi da soli la scheda per gli esercizi da palestra?


Qui trovi un sacco di semplici esercizi, fattibili in tutte le palestre, ordinati per muscolo ed in ordine alfatbetico:
http://www.nonsolofitness.it/indici/indice_esercizi.asp

poi si stratta di capire cosa ti interessa di più allenare, fare 2-3 gruppi di esercizi e cambiarli di tanto in tanto.
Rispondi quotando
  #2 (permalink)  
Vecchio 06-05-2008, 09:41 PM
Junior Member
  
Registrato dal: Sep 2007
Messaggi: 7
predefinito
Io ho trovato molto interessante "How To Design A Damn Good Program" di Christian Thibaudeau, riportato su bodiweb e che a detta di chi lo ha riportato scritto, si spera servire a tutti coloro i quali vogliono costrursi un allenamento su misura liberandosi dalle dipendenze e incompetenze di pseudo trainer e praticoni da palestra.
Buona lettura!!!
Rispondi quotando
Rispondi

« Discussione precedente | Prossima discussione »
Strumenti della discussione
Modalità di visualizzazione
Modalità ibrida Modalità ibrida

Regole d'invio
Non puoi inserire discussioni
Non puoi inserire repliche
Non puoi inserire allegati
Non puoi modificare i tuoi messaggi
BB code è attivo
Le smilie sono attive
Il codice IMG è attivo
il codice HTML è disattivato
Trackbacks are attivo
Pingbacks are attivo
Refbacks are attivo

Discussioni simili
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
Quale filosofo si avvicina al barcamenarsi tra empatia e trasgressione? Gianmaria Framarin Filosofia 3 02-09-2023 08:43 AM
E' giusto paragonare la Coca Cola nel sostituire un buon vino? andreaperri Cucina 6 10-29-2021 04:38 PM
Se per farti tacere si inventano una malattia che non hai? ROSINABUONISSIMA Medicina 1 05-10-2018 08:33 AM


Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 03:20 PM.

Contatta lo Staff - Ripassa le materie di scuola e aiuta gli studenti in difficoltà partecipando attivamente al forum creato per chi nelle scuole studia o insegna - Vai in cima

© Copyright 2008-2022 powered by sitiweb.re - P.IVA 02309010359 - Privacy policy - Cookie policy e impostazioni cookie