Interviste alla dott. Luciana Baroni su alimentazione Vegan

Dalla newsletter di AgireOra Network:

Ciao a tutti,

sono disponibili su TVAnimalista tre nuovi video, tre interviste alla dottoressa Luciana Baroni su alcuni aspetti dell'alimentazione vegan:

1) Le fonti vegetali di proteine

I cibi vegetali contengono tutti gli aminoacidi essenziali di cui il nostro corpo necessita, nessuno escluso.

http://www.tvanimalista.info/video/s...n-vegetariani/




2) L'alimentazione vegan è ricca di ferro?

Un'alimentazione basata su ingredienti 100% vegetali è molto ricca di ferro: la quantità di ferro assunto con la dieta è più elevata nei vegani rispetto ai latto-ovo-vegetariani e ai non-vegetariani.

http://www.tvanimalista.info/video/s...n-vegetariani/




3) Come assumere la vitamina B12

Alcune precisazioni sull'assunzione della vitamina B12, argomento sul quale vige ancora una certa confusione.

http://www.tvanimalista.info/video/salute/vitamina-b12/




Se volete segnalarli a qualcuno che pensate possa essere allontanato dal contesto anmalista dei video, trovate gli stessi filmati su:
http://tv.vegpyramid.info
http://tv.saicosamangi.info
nella sezione Salute.

Il primo ha un'impronta solo salutistica, il secondo salutistica, sociale ed etica (ma solo per quanto riguarda l'alimentazione) mentre TV Animalista tratta anche circhi, vivisezione caccia ecc. ecc.

In base al vostro target scegliete la versione che ritenete più efficace. Su forum generici meglio segnalare la versione di TV Animalista così chi decide di guardare un po' il sito trova molte più cose.

Per ciascun video, e' indicato come condividerlo sul proprio sito, blog, Facebook (tramite YouTube), quindi vi invitiamo a diffonderli il piu' possibile!

Sarà, ma intanto io sono 2 anni che sono vegetariano (a casa anche vegano, ma quando vado fuori a pranzo o cena dalle mie parti, se non mangio un po di sfoglia all'uovo o formaggio muoio di fame perchè non hanno nient'altro da propormi) e sono in perfetta forma: ogni anno faccio anche gli esami del sangue per monitorarmi e sono tutti ok.
Poi chissà perchè il dott. Veronesi è vegetariano? Proprio qualche giorno fa alla vita in diretta diceva che nei paesi dove non si mangia carne, si riscontra la percentuale più bassa di tumori: meditate gente.

date un'ochiatta a questo, e fatevi due risate... relax.....

Per me si sta bene in entrambi i modi, dipende anche se uno fa sport ecc. Poi se andiamo a tirare fuori gli studi americani ti trovo quello dove la cioccolata fa bene e quello dove fa male!!!