Dolore al ginocchio che non passa dovuto ad alcune distorsioni

Buongiorno a tutti

Sono un ragazzo di 26 anni. Da circa 3 mesi accuso un dolore al ginocchio destro, nato da numerosi episodi distorsivi (pianta del piede fissa e roteazione del busto). Ha iniziato con un leggero fastidio, dopo qualche giorno è iniziato un dolore vero e proprio. Sono andato quindi al pronto soccorso e mi hanno liquidato in 5 minuti dicendo: "metti voltaren, ghiaccio e cerca di stare a riposo". La diagnosi presunta è infiammazione del termine rotuleo, infatti il dolore è nella parte davanti del ginocchio. Per quanto io abbia cercato di stare a riposo (lavoro in ufficio quindi sono quasi sempre seduto) alcuni movimenti sono indispensabili, quindi difficilmente riesco a stare completamente a riposo. Dopo un paio di settimane con voltaren, non vedendo miglioramenti faccio una risonanza magnetica. Il referto dice che è tutto ok tranne che per un "lieve versamento". Vado dal mio medico di base e mi prescrive un antinfiammatorio per bocca. Dopo due settimane di antinfiammatorio e visto che il dolore non cessa torno dal medico che mi prescrive una visita fisiatrica. Ho fatto due settimane fa la visita, mi dice che non c'è nulla al ginocchio ma la dottoressa nota che ho le rotule fuori asse e mi prescrive dei plantari, mi dice di fare nuoto perché sono leggermente sovrappeso e se il dolore è troppo usare del ghiaccio. Da una settimana uso regolarmente i plantari ma non ho notato miglioramenti, adesso il fastidio inizia a stancarmi dato che non riesco ad addormentarmi perché non trovo una posizione che mi allievi il dolore.

Grazie a tutti

Eh, non è facile venirne a capo delle volte: ti consiglio innanzitutto di rivolgerti ad un libero professionista rinomato, che si spera almeno lui possa darti delle indicazioni corrette. Quando si va incontro a distorsioni del ginocchio si possono rovinare diverse cose, e magari non vedere bene dagli esami di rito, tipo i legamenti per esempio.
Hai mica una gionocchiera ordopedica? Se tu ne avessi già una senza doverla comprare, magari fartela prestate da un tuo amico che ha già avuto problemi simili, forse potrebbe aiutarti a risolvere il problema, ma come detto è necessario passare da qualcuno competente che ti possa indirizzare al meglio verso la cura migliore.

Intanto grazie per la risposta.
Da che libero professionista mi consigli di andare? Fisioterapista ? Ortopedico? Come dicevo sono stato da una fisiatra ma invece che risolvermi il problema me ne ha trovato un altro

Ci sono degli specialisti apposta per le ginocchia: nella mia città per esempio c'è Rodolfo Rocchi, a Reggio Emilia, ma suppongo ce ne saranno di altri equivalente ma più comodi per te.