Quali consigli per dimagrire e perdere peso per essere in forma?

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#5 (permalink)

09-24-2019, 03:30 PM

KaryVega

Junior Member

Registrato dal: Sep 2019

Messaggi: 7

Quote:

Originariamente inviata da marco

La cena è fondamentale secondo me: io vedo che calo solo quando faccio sport e mangio poco "e" leggero alla sera, altrimenti i kg non se ne vanno neanche con la maratona

Vero, perché poi la mattina ti pesi. Comunque al momento sto andando a correre un giorno sì e uno no e sto mangiando i carbo solo nel fine settimana

Ho anche preso delle barrette proteiche

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