Cosa fare per attacchi di panico e principio di depressione

salve sono una ragazza di 19 anni a settembre ho subito un trapianto di cornea e fra un pò dovrò fare anche l'altro... questa situazione non l'ho presa molto bene per molti motivi.. 1 mi ha cambiato molto la vita 2 il trapianto non sta andando molto bene... soffro sempre di attacchi di panico e penso che sto iniziando a entrare in depressione.. non ho voglia di uscire.. penso che la mia malattia sia una mia colpa.. non riesco più a fare niente se non ho uno dei miei famigliari vicino... ho paura di tutto solo a casa mi sento al sicuro... che cosa ne pensate che cosa devo fare?

Sicuramente devi fare qualcosa, lasciarsi andare non è di certo positivo perchè se poi la malattia si cronicizza diventa più difficile da curare.
Prendi appuntamento con uno specialista semplicemente per spiegargli la tua situazione e vedrai che piano piano tutto si aggiusta.
Noto che comunque sono tante le ragazze e ragazzi della tua fascia di età che sono nella tua situazione e sentivo un servizio in tv che dava la colpa ai computer e consolle di gioco, che impedisciono la socializzazione fra più giovani costruendo spesso le fondamenta per malattie di tipo psicologico nell'età adulta.
Occhio quindi alle nuove tecnologie e cerchiamo di tornare ai vecchi giochi all'aperto che facevano i nostri genitori / nonni (e avi in generale).
In bocca al lupo!

purtroppo sono in questa situazione dopo aver saputo che dovevo fare il trapianto perchè non ho accetato nè la malattia nè il fatto di fare il trapianto.... non uso giochi elettronici uso solo il pc e anche per poco tempo perchè gli occhi protestano

ciao sarda!
Non ti abbattere, è normalissimo nella tua situazione trovarsi spiazzati e andare in crisi, secondo me rendersi conto che si ha un problema e volerko risolvere è già il passo avanti più importante.
Quello che ti consiglio io è di rivolgerti a uno psicoterapeuta, nel tuo caso la scelta migliore sarebbe uno psicanalista perchè s è visto che è la terapia migliore per risolvere gli attacchi di panico, ti anticipo già che sarà un cammino lungo perchp per risolvere davvero i problemi ci vuole tempo, non bisogna avere fretta ma essere motivati e determinati a voler star meglio. Tra l'altro la psicoterapia dovrebbe essere garantita a chiunque affronti un trapianto! Se ti propongono una terapia farmacologica io mi sento di sconsigliartela, sia perchè sei molto giovane, sia perchè negli attacchi di panico i farmaci sono solo dei palliativi ma non risolvono il problema!
Un bacio!

è molto se seguono come sta andando il trapianto figuriamoci se mettono anche un psicanalista

Mi dispiace, magari puoi provare ad informarti se c'è un servizio di psicologia dell'ASL qualcosa del genere ci dovrebbe essere..